Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, dass Sie hierher gefunden haben.

Trauma ist im Nervensystem blockierte Energie. Geschieht ein Ereignis zu schnell, zu heftig, oder passieren zu viele Dinge gleichzeitig, kann dies unser Nervensystem manchmal nicht mehr selbst regulieren. Dann bleibt es unter Umständen im Kampf- oder Fluchtmodus stecken, oder Teile davon flüchten in die Erstarrung. Diese blockierte und weggeschlossene Energie kann jedoch gelöst und zurückgeholt werden, damit sie uns wieder für ein lebendiges und erfülltes Leben zur Verfügung steht.

Als ausgebildete Somatic Experiencing© Practitioner kann ich Ihnen daher dabei helfen, leichter und unbeschwerter mit dem herausfordernden Alltag umzugehen, damit Sie wieder Energie und Freude für die schönen Dinge des Lebens übrig haben.

Meine Homepage ist nach wie vor im Aufbau, an Texten arbeite ich noch, und auch viele weitere Ideen warten noch auf ihre Umsetzung. Bitte kontaktieren Sie mich daher einfach persönlich, wenn Sie noch Fragen haben! Ich bin erreichbar unter der Telefonnummer (0041) 052-761 31 70 (mit Anrufbeantworter) oder der Email-Adresse cornelia.sahli@sunrise.ch. Ich werde dann so bald wie möglich mit Ihnen Kontakt aufnehmen.

Ich freue mich auf Sie!

 

—> Aktuell

Auch mit dem Abflachen der aktuellen Welle müssen wir uns immer wieder neu orientieren, und mit Unsicherheiten leben lernen. Viele hat diese Krise auch ganz existentiell getroffen, oder „Baustellen“ von früher machen sich deutlicher bemerkbar. Ich möchte Ihnen Mut machen, daran zu arbeiten! Es gibt Wege, das Nervensystem zu entlasten, und immer wieder zu Inseln der Ruhe zurück zu finden. Bitte nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf.

Ebenfalls möchte ich Sie auf die von mir zusammengetragenen NOTFALL-ÜBUNGEN hinweisen. Es lohnt sich, da dran zu bleiben, auch als tägliches Resilienz-Training.